sport

sport

Minggu, 09 Desember 2007

teknik passing atas bola voli

  1. posisi awal kaki meregang dan lutut agak di tekuk
  2. passing bola saat berada di atas kepala dengan kedua tangan
  3. jari-jari terbuka dan membentuk huruf "w"
  4. lecutkan bola ke atas dengan menghentakkan lengan lurus ke atas

Tidak ada komentar: