sport

sport

Minggu, 09 Desember 2007

teknik chess pass bola basket

  1. regangkan kaki sejajar bahu, salah satu kaki agak maju ke depan (sebagai power untuk pass)
  2. pegang bola di depan dada dengan kedua tangan (posisi kedua telapak tangan membentuk huruf "w" agak tertutup
  3. passing bola dengan luruskan/hentakkan tangan ke depan
  4. posisi akhir telapak tangan menghadap keluar
  5. majukan kaki belakang ke depan sebagai tambahan power
  6. terjadi lecutan jari terhadap bola saat akhir gerakan
  7. terjadi gerakan follow throw/gerakan lanjutan

Tidak ada komentar: